Криомассаж — новая технология закаливания и оздоровления детей

Июнь 07

Родители часто жалуются, что дети дошкольного возраста много болеют простудными заболеваниями. Одна из основных причин этого — несовершенный механизм адаптации организма ребенка. Частые заболевания плохо влияют на здоровье детей, могут привести к возникновению хронических заболеваний, в том числе к бронхолегочной патологии.

Повторяющиеся заболевания детей связаны с неблагоприятными социальными и экономическими факторами семьи, недостаточным закаливанием детей, ухудшением экологической обстановки, стрессам в период привыкания к дошкольному учреждению и другими факторами. Иногда родители часто болеющих детей стараются их оберегать, укутать, создать тепличные условия жизни, что еще сильнее уменьшает возможности организма адекватно реагировать на изменяющуюся обстановку и внешние воздействия.

Закаливание

Очень важной является роль закаливания в профилактики простудных и инфекционных заболеваний. При охлаждении ступней у незакаленных людей рефлекторно набухает слизистая носа и других воздухоносных путей, проницаемость их покровного эпителия увеличивается. То есть у незакаленных людей покровный эпителий не выполняет свою функцию по защите дыхательных путей от проникновения вирусов и их токсинов. Именно поэтому роль закаливания в профилактике заболеваний нельзя переоценить.

Нельзя считать, что проведение профилактических прививок в достаточной степени обезопасит ребенка от заболевания. Известно, что прививки бывают недостаточно эффективны из-за наличия большого количества штаммов вирусов, их видоизменяемости, подверженности организма детей аллергии и сенсибилизации организма.

Закаливание — это сложный процесс. Благодаря деятельности центральной нервной системы, иммунной и эндокринной систем организма происходит приспособление к меняющимся внешним условиям жизни. В системе закаливания большую роль играют условные и безусловные рефлексы человека, так как сам механизм терморегуляции является сложным рефлекторным процессом.

Адаптация организма к изменениям в окружающей среде, к различным изменяющимся климато-гелиогеофизическим воздействиям может происходить в том случае, если организм регулярно охлаждается. В итоге организм закаленных детей более резистентен, такие дети реже болеют, а если болеют, то болезнь протекает легче и быстрее наступает выздоровление.

Вопрос применения холода с целью закаливания, а также с лечебной целью горячо обсуждается как в нашей стране, так и за рубежом. В частности, обсуждается вопрос использования температур до -30°С, то есть умеренно низких.

Дело в том, что применение холода (если оно методически правильное и дозированное) способно уменьшить воспалительный процесс, снять или уменьшить боль, способствовать расслаблению мышц, насыщению крови кислородом, повышению иммунитета, улучшению кровообращения. Итогом этого может явиться тренировка и восстановление защитных сил организма у детей и взрослых.

Методика криомассажа

Методика криомассажа (КМС) стоп ребенка — это новая методика закаливания и оздоровления детей дошкольного возраста. Эта методика экономичная, доступная, эффективная, может применяться в условиях детских садов. Особенность этой методики в том, что она предусматривает применение холода. Используется криопакет, который состоит из замороженной водоохлаждающей солевой смеси. Этот пакет помещен в герметичную эластичную оболочку, температура которой от -23,0 до -21,0°С. Объем криопакета 500,0 мл. Методика запатентована, патент № 2074680.

По этой методике осуществляется криомассаж подошвенных областей стоп ребенка. Движения осуществляются по кругу, по часовой стрелке. Процедуры рекомендуется проводить через день, длительность каждой 7-20 сек. Курс включает в себя 10-12 процедур в течение осени, зимы и весны, то есть примерно в течение 7-8 месяцев. Наблюдения за детьми показали, что криомассаж нормализует нервную систему ребенка, улучшают аппетит, сон, настроение и общее состояние. Организм ребенка становится более устойчив к заболеваниям.

Закаливание методом криомассажа стоп обычно используют для детей, закаливание которых только начинается, для детей-реконвалесценты, для детей с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии. Также этот метод может применяться и для детей, которые проходили уже курсы закаливания. Противопоказания методики криомассажа

Но у этого метода имеются и противопоказания. Криомассаж стоп нельзя применять при индивидуальной непереносимости холода, в период простудного или инфекционного заболевания, а также при отрицательном отношении ребенка или его родителей к данной процедуре.

Если ребенок недавно перенес острое заболевание или ему была сделана прививка, то с проведением процедуры тоже рекомендуется подождать.

Также не стоит применять криомассаж, если не прошло двух недель после обострения хронического заболевания ребенка.

Организация контроля за детьми при проведении закаливания

Сначала проводятся подготовительные мероприятия, в ходе которых отбирают детей, у которых нет противопоказаний к проведению криомассажа, проводят работу с родителями, объясняют им цели и преимущества закаливания. Ребенок в обязательном порядке должен быть осмотрен педиатром и отоларингологом.

Затем — начальный период (2 недели), в течение которого ребенок наблюдается врачом в зависимости от его реакции на процедуру и его заболеваний.

Во время основного периода закаливания педиатр осматривает ребенка 1 раз в месяц, уделяя особое внимание темпам роста ребенка, его аппетиту, состоянию носоглотки. У некоторых детей возможны реакции на воздействие холода. Возможен озноб, повешение температуры на некоторое время после процедуры. Обычно при этом не проявляются симптомы интоксикации и катаральные синдромы. Если улучшение самочувствия ребенка наступает через несколько часов без вмешательства врачей или приема лекарств, нормальная температура держится в течение суток, то криомассаж может быть продолжен.

Иногда возможно возникновение катарального синдрома без лихорадки. Появляется насморк, слизистое отделяемое, набухание слизистых оболочек носа. Но гипермия зева и интоксикация отсутствует, поэтому это состояние отличается от ОРВИ. Это катаральное состояние возникает вскоре после процедуры и прекращается без лечения в течение нескольких часов.

В период проведения закаливания могут возникнуть интеркуррентные респираторно-вирусные и любые другие острые заболевания, которые не связаны с проводимым криомассажем. В этом случае закаливание временно прекращается (если врач не посоветует другое) и заболевание лечится как обычно.

Такие явления иногда возникают при общем закаливании организма, при предлагаемом методе закаливании с помощью криомассажа стоп они обычно не возникают. Специалисты, разрабатывающие эту методику, специально выбрали для массажа область стоп. Известно, что в этой области сосредоточено большое количество активных зон, которые влияют на жизнедеятельность всего организма, на работу всех его органов. Имеются исследования, говорящие об улучшении проходимости бронхов, об изменении вентиляционно-перфузионных отношений в сторону преобладания вентиляции в случае охлаждения стоп. При согревании стоп указанные процессы идут в обратную сторону, то есть, например, согревание стоп вызывает увеличение частоты дыхания и ухудшает проходимость бронхов.

Контроль за проведением методики показал, что температура стоп ребенка, которая до проведения криомассажа в среднем была 29,4° С, после проведения процедуры сразу понижалась до 27,6° С. А через 2 часа температура стоп ребенка уже была 30,3° С и сохранялась такой еще 3-4 часа.

Это доказывает, что в ответ на сильное кратковременное воздействие холодом происходит стимуляция внутреннего (эндогенного) тепла ребенка. Видимо, холод является одним из механизмов, который помогает осуществить оздоровление и закаливание ребенка, которое происходит в результате улучшения механизмов тепловой регуляции.

Как именно действует охлаждение человека на его теплообмен и на весь организм

Когда на организм воздействует холод, то выделяется внутреннее тепло. Если организм охлаждается незначительно, то и терморегуляторная реакция небольшая, выделение внутреннего тепла также небольшое. При значительном охлаждении организма происходит быстрое и значительное выделение тепла, то есть наблюдается сильная терморегуляторная реакция.

Небольшая терморегуляторная реакция происходит в ответ на охлаждение от 0°С до +4°С. При этом наблюдается уменьшение потребления кислорода, недостаточная активность гормонов и катехоламинов, снижение кровотока. Эта реакция обусловлена подпороговыми холодовыми раздражителями. Именно слабая терморегуляторная реакция часто бывает в жизни. И она может явиться причиной простудных заболеваний.

Интересно отметить, что утепление ребенка дополнительной одеждой может привести к его заболеванию простудой. Дело в том, что в этом случае создается большой градиент температур между кожей и внешней средой, так как кожа под большим слоем одежды очень теплая. Это приводит к снижению теплоизоляции кожи из-за интенсивного кровотока в ней. Кроме того, отсутствуют сигналы охлаждения, которые могут подаваться с поверхности тела. Именно поэтому даже в очень теплой одежде со временем увеличивается теплоотдача организма во внешнюю среду. Охлаждение наступает незаметно для человека и способствует простудным заболеваниям. Поэтому специалисты считают, что чрезмерное закутывание ребенка может привести к его простуде.

В ответ на кратковременное воздействие низких температур (от -15 и до -23° С) у человека возникает сильная теплорегуляторная реакция. При этом повышается потребление кислорода, активизируется выделение катехоламинов и секрета гормональных структур, увеличивается венозный, артериальный и капиллярный кровоток. Но эти положительные изменения в организме происходят только при кратковременном холодовом воздействии. Если воздействие низких температур принимает длительный характер, то это ведет к отрицательным изменениям в организме человека.

Предлагаемая методика применения криомассажа для закаливания и оздоровления детей является высокоэффективной, адекватной и физиологичной. Дело в том, что при кратковременном действии холода организм ребенка отвечает положительной терморегуляторной реакцией. Эта реакция ведет к полезным сдвигам в организме детей.

Наблюдение за группой детей, к которым применялся курс криомассажа

При проведении курса криомасажа проводилось наблюдение за группой детей в возрасте 3-5 лет, которые ходили в детский сад. Наблюдение проводилось в течение 8 месяцев, с осени до весны. Часть детей вошла в контрольную группу, часть — в основную. До проведения криомассажа .различий в здоровье детей не наблюдалось. Затем детям основной группы стали проводить сеансы криомассажа, а дети контрольной группы такие процедуры не получали.

После проведения курса криомассажа выяснилось, что показатель пропуска дней посещения у детей основной группы из-за ОРЗ на одного ребенка был 3, 2, а у детей контрольной группы тот же показатель — 5,7. При этом в течение последних месяцев наблюдения у детей основной группы пропуски из-за заболеваний ОРЗ вообще отсутствовали, а дети контрольной группы пропускали детский сад по этой причине в течение всего периода наблюдения.

Наблюдения показали, что и в период эпидемии гриппа дети основной группы болели меньше (а если заболевали, то у них отсутствовали осложнения), чем дети контрольной группы. Очевидно, что причиной такой ситуации явилась стимуляция иммунной системы при проведении криомассажа стоп детей.

Наблюдения показали также, что у детей основной группы при закаливании улучшался сон, снижалась раздражительность и возбудимость, улучшалась двигательная активность. Никаких отрицательных симптомов за время проведения криомассажа не было выявлено. Надо еще отметить, что процедуры криомассажа не вызывали привыкания детей и поэтому не было необходимости в изменении дозы процедур и их количестве.

Исследователи провели сравнение показателей двигательной активности и детей обеих групп после проведения процедур криомассажа в течение 8 месяцев и получили следующие данные. Скорость бега на 30 м (средняя) у детей основной группы составила 7,1 сек, у детей контрольной группы — 7,8 сек. Показатели по метанию набивного мяча: 255 см у основной группы и 209 см у контрольной. Прыжки в длину: 108 см у основной группы и 95 см у контрольной. Положительная проба на равновесие: 100% у основной группы и 50% у контрольной. Положительная проба на координацию движений: 87,5% у основной группы и 62,5% у контрольной. Результаты тестов на равновесие и координацию являются наиболее показательными.

По этим данным можно сделать вывод, что физическое развитие детей в основной группе в результате проведенных мероприятий по криомассажу стало лучше, чем у детей, не получавших такое лечение. Также у детей основной группы отмечалось увеличение роста без увеличения веса. Дети контрольной группы тоже подросли, но это сопровождалось увеличением веса. Исследователи считают, что такой результат связан с повышенной двигательной активностью детей основной группы.

Специалисты также отметили улучшение адаптации детей к детскому саду. У детей основной группы, начавших посещать детский сад, адаптация составила 1-1,5 месяца, а у детей контрольной группы — около полугода.

Надо добавить, что используемые для криомассажа стоп криопакеты не нужно специально дезинфицировать, так как во время их замораживания в криокамере происходит стерилизация.

Процедуру закаливания группы детей может проводить один воспитатель или медработник, процесс проведения процедур не требует много времени. Например, один работник может провести эту процедуру в группе, состоящей из 20 детей, за 5-10 мин.

Выводы

Можно сделать вывод, что описываемая процедура криомассажа стоп, используемая для оздоровления и закаливания детей, улучшает физическое и нервно-психическое состояние детей, уменьшает вероятность их заболевания респираторными заболеваниями и вероятность осложнений после вирусные инфекций в случае наступления заболевания, улучшает адаптацию детей к новому дошкольному учреждению.

Эта методика может внедряться в детские учреждения, не требует больших материальных затрат, легка в исполнении.