Косметический массаж

Июнь 07

Известно, что с возрастом кожа человека теряет эластичность, становится менее гладкой, ухудшается ее цвет, нарушается естественный баланс. Косметический массаж в состоянии справиться с проблемами кожи, предотвратить ее старение и увядание.

Все знают, что телу для нормального функционирования нужна зарядка. То же относится и к мышцам лица. Без постоянных упражнений мышцы лица ослабевают, атрофируются, обвисают, кожа лица и шеи стареет, появляются морщинки.

Массаж — та же зарядка. Он способствует повышению тонуса мышц, снимает их напряжение, выводит токсины, разглаживает и уменьшает морщины. При этом массаж кожи лица воздействует не только на лицо, но и на весь организм, способствует его оздоровлению, положительно действует на нервную и другие системы человека.. Улучшается кровообращение, газообмен, ускоряются обменные процессы во всем организме.

Косметический массаж должен выполняться нежно и осторожно, без сдвижения тканей и без нажима. Кожа не сразу воспринимает непривычные процедуры, поэтому сначала массаж должен быть непродолжительный и очень щадящий.

Перед проведением массажа надо определить тип кожи и ее состояние. Только после этого можно решать, какие именно средства и какой вид массажа можно применять. При сухой коже надо применять питательный увлажняющий крем, при жирной — присыпку или тальк. Иногда специалисты могут применять средства, подобранные специально для кожи данного клиента. Эти косметические средства улучшают состояние кожи, усиливают действие массажа. Но очень важен и сам массаж. Перед его проведением надо очистить кожу от наложенных ранее косметических средств, от выделений сальных протоков. Кожу лица моют водой с мылом или протирают травяным отваром или тампоном с лосьоном.

Хорошо действует на кожу и горячий компресс или паровая ванна для лица. Горячий влажный компресс делают с использованием чистой салфетки или влажного мохнатого полотенца. Если выбрана паровая ванна, то ее продолжительность не должна превышать 5-8 мин, а температура ванны 45-50о .

В воду для ванны или компресса хорошо капнуть немножко натуральных эфирных масел. Аромотерапия также положительно воздействует на кожу лица. Если массаж проводится с кремом, то необходимо после окончания процедуры освободить кожу от остатков крема, а затем приложить к лицу холодный или горячий компресс. Хорошо действует на кожу лица и увеличивает эффективность косметического массажа гимнастика мимических мышц.

Для косметического массажа используется массажное кресло со специальным подголовником или стул с высокой спинкой и подставкой для лица. Иногда этот массаж можно проводить при положении пациента лежа на кушетке. При этом массажист должен находиться возле головы клиента сзади, у изголовья.

Косметический массаж может быть различных видов.

• Пластический массаж делается с целью улучшения состояния кожи, обмена веществ, работы сальных и потовых желез, усиления кровообращения. В результате пластического массажа уменьшается число морщин, улучшается цвет лица, исправляются или становятся менее заметными косметические недостатки.
• Гигиенический массаж способствует профилактике старения кожи лица и шеи, помогает дольше сохранить здоровый цвет лица, хороший овал, поддерживает мышцы лица и не дает им обвисать.
• Лечебный косметический массаж применяется при различных заболеваниях. Он дает положительный эффект при нарушении салоотделения, угревой сыпи, неврите лицевого нерва, невралгии тройничного нерва и других недугах.

В наше время применяют различные методики косметического массажа.

• Массаж по методике русского врача-дерматолога А. И. Поспелова применяется для очищения протоков сальных желез, при жирной и проблемной коже. В этой методике используются приемы перемежающегося надавливания и сдавливания, щипцеобразного разминания и так далее. Смазывающие средства не применяются.
• Для улучшения овала лица, профилактики появления морщин и для их разглаживания рекомендуется французский массаж по методике Кристель Гуине. Эта методика может использоваться при любом типе кожи.
• Французский массаж с лимфодренажем направлен на поднятие тонуса мышц, улучшение эластичности кожи, на выведения шлаков и токсинов, снятие отечности. Это интенсивный массаж, который укрепляет мышечный аппарат.
• Для увядающей коже рекомендован европейский массаж по методике Хелен Петрулла. Он улучшает овал лица, а также крово- и лимфообращение.
• Массаж Жаке (щипковый массаж) рекомендуется для комбинированной и жирной кожи. Он помогает рассасыванию при образовании застойных пятен после угревой сыпи Снятию отечности и одутловатости лица помогает лимфатический массаж лица и шеи. Он также улучшает цвет лица и способствует выведению шлаков и токсинов.
• Японский косметический массаж — это разновидность шиацу. При этом массаже используют хрустальные палочки и шарики. Он рекомендован для всех типов кожи, способствует улучшению овала лица, разглаживает морщины, оказывает общее лечебное и психонормализующее действие на состояние пациента.

Для проведения классического косметического массажа используют все приемы обычного классического массажа: растирание, разминание, поглаживание прямолинейное и волнообразное и так далее, но видоизмененные. Например, разминание выполняется сжатием кожи большим и указательным пальцами, или легкими щипками кожи лица, или прерывистым надавливанием.

Прерывистая вибрация кожи лица выполняется подушечками среднего и указательного пальцев попеременно и быстро. Все движения при косметическом массаже выполняются 3-5 раз.

Перед массажем лица обычно проводят спиралевидное растирание и волнообразное поглаживание передней поверхности шеи. Эти движения проводят четырьмя пальцами со стороны ладони, направление движения снизу вверх. Движения выполняются нежно и осторожно, особенно в области щитовидной железы. Сам массаж начинают с плоскостных, поверхностно-линейных, а затем волнообразных поглаживаний кожи лба и лобной и височной мышцы. Эти движения производят всеми пальцами (кроме большого) со стороны ладони. Направление движения — от середины лба к вискам. В височной области используют спиралевидное поглаживание, а в области лба — поглаживания в направлении от бровей к волосам. Если на лбу есть морщины или складки кожи, то такой прием не выполняется.

Растирание проводят от середины лба к височной области спиралевидными движениями. Массаж круговой мышцы глаз и мышцы, которая управляет сморщиванием брови, проводится при закрытых глазах. От височной ямки начинают бережные поглаживающие движения подушечками средних пальцев. Движения сначала линейные, а затем спиралевидные. Они идут по нижнему краю круговой мышцы глаза до внутреннего угла, потом к брови.

Затем движение производится по верхнему краю глазницы по направлению к вискам. Это движение производится средним пальцем под бровью, а указательным — над бровью. Затем по тем же линиям делается спиралевидное растирание и надавливание. Все эти движения выполняются нежно и осторожно.При необходимости применяют легкую вибрацию в области выхода над- и подглазничного нервов.

Массаж век также надо производить очень нежно, легкими поглаживаниями вибрацией подушечками безымянных пальцев. Массаж носа проводится попеременно растиранием, поглаживанием и надавливанием. Массаж носа в основном проводится в области его крыльев. Направление движения от кончика к переносице, движение завершается в точке между бровями.

При массаже верхней губы производится поглаживание от носогубной складки к углам рта, затем вдоль нижней губы к ямке под подбородком. Движение выполняется подушечками безымянного и среднего пальцев обеих рук. Также при массаже используют легкое спиралевидное растирание и перемежающееся надавливание.

При массаже щек движение производят от основания носа вдоль скуловой дуги дугообразно к углу нижней челюсти, также от углов рта дугообразно к углам нижней челюсти. Третья линия движения — от середины подбородка вдоль нижней челюсти.

Виды массажного движения — надавливание, растирание по спирали, поглаживания прямолинейные и спиралевидные, пунктирование.

Для отделения поверхностного слоя кожи от глубокого слоя захватывают кожу в области щек большим и указательным пальцем и быстро отжимают. Прием поколачивания в области щек производят подушечками 2-4 пальцев, сотрясение — подушечками пальцев или тыльной поверхностью средних фаланг, сжатых в кулак. Концами большого и указательного пальцев выполняется прерывистое надавливание.

Массаж подбородка производится из-под нижнего края нижней челюсти к подбородочной ямке и отсюда к углам рта. Виды движения — круговое поглаживание и круговое растирание. Если кожа дряблая, то применяют специальные приемы для массажа. Кожу у левого угла рта фиксируют подушечками среднего и безымянного пальцев левой руки, а затем производят попеременно поглаживание и растирание кожи подбородка до правого угла рта средним и безымянным пальцами правой руки. Затем те же движения повторяют пальцами левой руки по направлению к левому углу рта.

Каждый прием проводится несколько раз. Вся процедура массажа, включая паровую ванночку, мимическую гимнастику , компресс и непосредственно массажные процедуры, занимает обычно 40-50 мин. Сами массажные процедуры — 10-20 мин.

Если кожа лица дряблая и увядающая, то массаж рекомендуется проводить 3-4 раза в месяц, а если кожа нормальная — то 1-2 раза в месяц. При наличии заболеваний курс массажа проводится в зависимости от указаний врача, обычно по 10-15 процедур на курс.